Benzodiazepinliknende preparater har kortere virketid og gir derfor ikke like mye tretthet dagen etterpå. Slike preparater gir imidlertid risiko for avhengighet. Andre sovemedisiner som antidepressiva, antipsykotika og antihistaminer er ikke like vanedannende.
Det foreligger heller ingen langtidsstudier, og det savnes gode undersøkelser hvor valeriana sammenliknes med effektive behandlingsformer som kognitiv atferdsterapi for insomni.
Det er viktig at du ikke tar to forskjellige medisiner som kan ha alvorlige bivirkninger når de tas sammen.
Om ikke gode søvnvaner er tilstrekkelig finnes det også legemidler og kosttilskudd som kan brukes ved søvnproblemer. Disse legemidlene og kosttilskuddene skal kun brukes i korte perioder.
De vanligste og mest omtalte ulempene ved bruk av benzodiazepiner og benzodiazapinliknende preparater er: «Hangover», det vil si tretthet/søvnighet dagen etter inntak av sovemedisinen
Det finnes i dag flere gode alternativer til de tradisjonelle sovetablettene på resept. Hos Vitusapotek finner du blant annet Sedix og Pascoflair, to reseptfrie alternativer som er tradisjonelle plantebaserte legemidler med lang tradisjon i folkemedisinen som søvnfremmende, avstressende og beroligende middel.
Novanight er et naturlig sovemiddel som inneholder tre forskjellige virkestoffer som hjelper deg å fileå en god natts søvn. Anerkjent av flere leger
Sovemedisinen fra Sana Pharma Healthcare er trygg for daglig bruk, og dette produktet kommer i en praktisk dosepakning som er enkel å ta med seg på reise.
Tilhørende emnesider Tema: Søvn Legemidler Det finnes ingen optimum medikamentell behandling for søvnvansker og regelen er at person skal bruke lavest mulig dose about så kort tid som mulig. De vanligste sovemidlene er:
Sovemedisin kan være nyttig for deg hvis du lider av milde til moderat søvnforstyrrelser, Adult men det bør ikke brukes fast og above veldig lang tid. I veldig mange tilfeller finnes det alternativ behandling mot søvnplager.
Hvilke bivirkninger er akseptable for meg? Alle sovemedisiner har potensielle bivirkninger. Noen bivirkninger er mer alvorlige enn andre. Vurder hvilke bivirkninger du er villig til å leve med.
Det mangler fortsatt dokumentasjon på effekt og langtidsvirkninger ved bruk av melatonin mot søvnvansker. På grunn av manglende dokumentasjon anbefales ikke slike legemidler til gravide og website ammende.
Sana Pharma Professional medical tilbyr et kosttilskudd som kan bidra til å gjøre innsovningen lettere og lindre symptomer ved jetlag. Produktet inneholder 1 mg melatonin – et hormon som kroppen selv produserer for å regulere døgnrytmen.
Sana Pharma Melatonin one mg er et veldig godt produkt for folks som lider av søvnløshet. Det er naturlig og trygt å bruke daglig, og det gir deg den natten du trenger for å slappe av og restituere deg.
Slike spesielle grunner kan for eksempel være at en pasient har både insomni og depresjon. Da vil antidepressive medikamenter med søvndyssende effekt kunne være et godt valg. Av samme grunn vil file.eks. kvetiapin være et godt valg hvis pasienten har insomni og psykoselidelse. Jeg vil imidlertid sterkt fraråde bruk av kvetiapin hos pasienter med insomni uten annen alvorlig psykisk lidelse.
Det finnes flere ulike typer sovetabletter. Den mest brukte typen i Norge er såkalte hypnotika. Dette er sovetabletter som påvirker hjernen slik at den faller lettere til ro og innsovningen dermed blir lettere.